求助者（女性，39岁）：我有一个姐姐，姐姐比我小两岁，在我出生几个月的时候，就被父亲送到乡下给奶奶带着，直到我六岁的时候，才回到城里父母的身边。多年来我一直生活在姐姐的阴影里，自卑胆小沉默寡言。

姐姐长得很漂亮，人聪明伶俐，能说会道，活沷开朗，深受父母宠爱。姐姐特别霸道，我虽然是妹妹，但总是让着她。

刚回到城里非常不习惯，感觉父母很陌生，姐姐很欺负人。读初中的时候，老师对我们说班上有一个男生的父母离婚了，让我们多关心他，感觉我跟他有些同病相怜，爱上了他。这个男生初中毕业就不读书了，去当兵了。虽然我的父母没离婚，但与姐姐相比，我的地位是很低的，有被父母遗弃的感觉，即有孤儿的感觉。

这个初中男生就是我现在的老公。他部队转业后被分配到事业单位上班。我大学毕业后跟他正式谈恋爱，我们感情很好，但是父母反对我嫁给他，理由是他学历低，没有什么发展前途。但是我坚持自己的想法，继续跟他交往。恋爱七八年之后，我们偷偷瞒着父母去登记结婚了。面对生米煮成熟饭，父母只好默认了。

03年我曾经有过宫外孕大出血，差点抢救不过来。06年好不容易怀孕，后来顺利生下我的女儿。我性格很温和，跟我婆婆的关系特别好，感觉婆婆就像我的亲妈一样。我老公是独子，很贪玩，不成熟，整个孕期都是他妈妈在照顾我，他下班后就上网玩游戏。

因为难产，我是剖腹产的，我跟老公的矛盾是在我生孩子之后才开始的。因为是剖腹产，身体恢复得很慢，又要带孩子，而老公还是像之前一样整天就知道玩，我心理很不平衡，好像生孩子只是我一个人的事情一样。

我对老公有很多的怨气，但是全部憋在内心里不说出来。估计他也能感觉到我对他比较冷淡。

在我女儿一岁多的时候，我突然发现老公有外遇了，我顿时感觉晴天霹雳、天旋地转，差点晕倒过去。我什么也不说，默默地收拾东西到外面租房子住了。后来老公去恳求我回家，并保证说他跟外遇彻底分手彻底了断了，我相信了他，跟他回家了。

三个月之后，我发现老公与外遇还没有彻底了断，我约了老公和那个女人一起当面摊牌，那个女人一副很自信很得意的样子，我真想打她几个巴掌。我老公还觉得不是什么大不了的事情，责怪我小题大做，我感觉很屈辱，再次搬出来住。

老公再次恳求我回家，再次保证，于是我又跟他回家了。但从此之后，我的心情一处很低落，对他一直很冷淡，我不再关心他外遇的事情了，感觉这个男人跟我无关了，像一个陌生人一样。

自从老公有外遇之后，我变得很自卑，觉得自己很差劲很无能。直到遇到了一个男人，我才找回了自我，才开始快乐起来。这个男人比我大几岁，离异的，他对我很好，很包容我。我也很爱他，那时我很想离婚，所以我也不特别注意做保密工作，老公从我的手机上发现我有外遇了，老公暴哮如雷，第一次打了我。

老公也愿意跟我离婚。但是我婆婆不同意我们离婚。婆婆给我写了一封很长的信，对我极力谴责，并且威胁我，如果离婚就会怎样怎样，我非常震惊。这个婆婆一直以来，在我心目中的地位像妈妈一样亲切，我突然发现，她是永远站在自己儿子的立场的，我才是外人。我只好打消了离婚的念头。老公先后两次因为我外遇的事情打过我，我如今对他彻底死心了，住在一起像陌生人一样了。

我这几年感觉自己心理出问题了，不再有激情了，工作总是拖拉，不到最后一刻不想努力，也不喜欢跟人交往了，能逃避就逃避。我感觉自己有抑郁症了，于是在网上查找心理咨询。

 

 

上面这位女子小时候很缺爱，很自卑，因为她是超生的，很小就被父母送到亲戚家抚养，长到6岁的时候才回到父母的身边。缺爱同时又自卑的女生，自我价值感很低。

自我价值感低的女孩谈恋爱的时候不敢追求优秀的男生，也不敢接受优秀男生的爱，因为她不相信自己配得上优秀的男生，跟优秀男生恋爱她会没有安全感，害怕优秀男生会移情别恋。所以她找一个条件比她差好多的男生谈恋爱。

在读初中的时候，她就爱上这个没有完整家庭的同时成绩不好的男生。这个男生初中毕业就不读书了，而她继续读书，一直读到大学毕业，按理说两个人应该不会再走到一起了，因为两个人学历差距太大了。但参加工作之后，两人又恋爱上了。这个女生的父母反对自己的女儿“下嫁”一个只有初中学历的男人，但她执意嫁给这个男人，偷偷跟这个男人登记结婚。

婚后她跟婆婆关系相处得很好，像母女关系一样。老公虽然单纯幼稚一些，但也不是很大的问题，如果这位女性心态好，知道人生总是会有一些缺陷的道理，就不会经常像怨妇一样讨厌排斥老公，然后老公就不会找外遇，就不会发生后来一系列伤感情的事情。

她老公找外遇的心理动机：“自从我老婆生了孩子之后，对我的态度跟原来判若两人，对我冷冰冰的，好像我永远欠她的债一样，而且经常在性方面拒绝我的要求，我觉得很受伤。你不就是大学生吗？不就是学历比我高吗？有什么了不起的，我偏偏就去外面找一个美女大学生做情人，你看不起我，还有很多女孩喜欢我呢。我在你身上得不到满足，我就在外面寻找，谁怕谁呀。

嫁给我你应该知足，我的妈妈对你那么好，把你当女儿看待，你对比一下别人的婆婆，有几个做婆婆的能像我妈妈这样好？虽然你不爱我，对我有很多成见，但我还是不愿意离婚。我小的时候父母离婚，让我没有一个完整的家，我不希望我的孩子也没有一个完整的家。”

 

图片90：看看相爱着的两个人在心理上是否相容

生活中不幸的婚姻随处可见，问题多来自于夫妻间心理及个性上的矛盾。若能在热恋时做个心理检查，看看相爱着的两个人在心理上是否相容，是否适合共建家庭，不幸的婚姻也许可以避免。

一、你与他(她)希望过的生活方式一样吗?

二、假如他(她)现在的缺点加强了3倍，你能忍耐多久?

三、他(她)需要的你能给予吗？你需要的他(她)能给予吗?

四、为了适应他(她)，自己需要改变或掩饰的地方有多少?

恋爱中，人们多多少少总会伪装一下自己，一个人装一次绅士淑女并不难，难的是一辈子装模作样不露真相。

图片132：很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的

和谐的夫妻有两种，一种是真和谐，任何问题一旦提出，夫妻会积极互动、谦让，把问题解决，不形成争执。

另一种是假和谐，不争执是因为双方都觉得争也没用，谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来，选择一些不那么原则的问题来争执，这样比较安全，争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的，争吵让婚姻保持开放的态度，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。