我不清楚为什么只有我会这样?

求助者:我以前也看过一个老师,可是没什么用。我主要是咨询一下人际交往障碍社交恐惧这一块。我是女的,23岁。我就是太在意别人的看法。

心理咨询师:哪方面自卑?

求助者:总怕别人会讨厌自己,其实说真的,我不知道自己哪里自卑,就是说话没底气。

心理咨询师:过去伤害最大的三件事情是什么?

求助者:可能以前做过一些亏心事吧,所以和别人交往一直底气不足。

心理咨询师:你童年时父母什么性格?对你怎样?因为什么事情自责?

求助者:哎,我也说不上来,我爸爸和我差不多,有些社交恐惧。我妈妈比较开朗,不过有点暴躁,现在好多了。很多事我也说不出来,就是觉得心虚,很可耻的感觉。[……]

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我几年前背着男朋友和他兄弟上过床,现在很后悔

求助者:我是90后的女孩,我有害怕心理,偶尔有害怕心理,有后悔,怎么解决这种心理?

心理咨询师:害怕什么?什么事情后悔?婚否?

求助者:未婚,几年前背着男朋友和他兄弟上过床,现在后悔,也害怕男友会知道,怎么办呢?

心理咨询师:男朋友怎么会知道呢?

求助者:你说他兄弟有一天会不会告诉我男友?我那时喜欢上他兄弟了,但不能在一起,但现在才发现我爱的是我男友。我这人有强迫症,总是很多事情往坏处想。

心理咨询师:那也没关系的,婚后检点就行了。一般不会说的。

求助者:婚后我肯定不会出轨了,错过才明白,但现在是我老是想起这件事,总是睡不好。

心理咨询师:愉快地接受这[……]

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小时候哥哥老是装鬼吓唬我

求助者:我是男的,17岁,我多疑,胡思乱想,算是那一类?

心理咨询师:哪方面多疑?

求助者:很多方面,比如说,你不小心碰到我一下,我总感觉你是有意的。还有就是做了某一件事,明明是没事的,却怕,算不算心理有问题?

心理咨询师:过去伤害最大的三件事情是什么?

求助者:我不确定呀,我小时候老是给我哥吓,他老是装鬼呀什么的吓我,不知道是不是这事?

心理咨询师:这是重要原因,给你造成阴影了。

求助者:反正无论发生什么事,我都会往坏的一面想。

心理咨询师:阴影重的人都是这样的。

求助者:和我哥吓我有关?日子久了,我不知道什么时候开始的,反正是遇到一点事就往坏[……]

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要么重新调整关系模式,要么结束这个关系

求助者(女性,28岁):我想咨询下,我老公最近好像在外面有人了,可我现在还没有确实的证据,这几天心里真的很不安,我该怎么办呢?老公在微信聊天的时候一看见我就很慌张,很神秘,可我又没有证据,他的手机分分钟都带在身上,不离手的。他还打电话给那个女孩,说的一些都超出朋友之间的关系了。我现在还没有吵架,可心里很难受。我见过那个人一次,可更滑稽的是,我是在路上偶尔遇见过的,然后我老公问我有看见从我身边过去的那个人没有,他说那个人很不错,是跟他一起学车的一个小妹。我们结婚快八年了,他对我挺好的,不过这段时间就不是很好,脾气有点暴噪。动不动就发脾气,一句话不中听就吵。他常常说,不想过就大家各过各的。我有三个[……]

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现在主要是减少她的负能量,增加她的正能量

求助者(50岁女性,替26岁女儿咨询):“她说的话你都能理解到位并与她一起分享”您是说这一点很重要,也比较难做到,是吗?有没有什么规律和巧门?

心理咨询师:没什么规律的,需要知识面和经验。比如你看的书很多,了解的东西多,了解得深刻,就更容易与她分享。

求助者:嗯,我应该是比她看书少。她以前老是推荐书给我看,我说好好好,但也没看,因为很多事要忙,而且我不太喜欢看我不感兴趣的书。

心理咨询师:心理方面可以多看一些。可以看一些比较通俗的,比如毕淑敏的书。

求助者:行,我买几本看看。也许我问的这个问题太早,但也想和您先讨论一下。就是我女儿不愿意出门,她是怕吵和害怕什么吗?如何消[……]

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一定有办法的,办法总比困难多

求助者:我是男的,己经三十岁,家里父母不在了,今年我跟老婆结婚八年了,有一个女儿七岁了,现在我老婆跟我离婚了,我不知道我活着还有什么意思,我真的好累的。
心理咨询师:你老婆为什么要跟你离婚?
求助者:老婆外面有人,她对我说了,而且去年发生关系了,她说很烦,过着这种生活累了。我为了她差点死了,我现在不知道活在世上还有意义吗?
心理咨询师:你不是为她而活的,你父母虽然不在了,但你是他们的延续,她不跟你生活,你也可以自己再找。你跟她缘分尽了,一定还有人跟你有缘的。

求助者:我脑筋老是想她这些年怎么过的,有时候想上班自己哭了,脑子一天都在想她,有时候觉得人活这么累为什么呀。

心理咨询[……]

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如果她依旧不接受治疗是不是就很难愈合?

求助者:不是我本人,处在抑郁症中的人是不是对什么事物都失去了信心?

心理咨询师:是的,他遇到什么挫折?

求助者:有的,一方面是感情,另一方面是总与过去过不去,没事总想以前的事情,不停地责怪自己。

心理咨询师:具体怎样?这个人是你什么人?

求助者:她今年23了,我的亲人。

心理咨询师:她失恋?

求助者:她一年多前失恋后就开始产生抑郁症了,在前一年的时候他总是把自己关闭起来,不与任何人交往。

心理咨询师:目前能工作吗?

求助者:她还在读书,后来她开始去交男朋友了,然后变得很开朗了,什么都非常的自信。

心理咨询师:那就好呀。

求助者:还没好[……]

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面对一个不完美的真实的自己太痛苦了

求助者(一位26岁的女孩过度地夸张地仇恨一位大学男生,达到精神分裂妄想的程度。):突然有一天,我父母从广东家里打电话来说,我的姨夫出车祸不幸去世,同时遇难的还有车上两位同事。车祸发生的时间居然就是我生日的那一天(一定是他故意加害的)。那天我请了一些国关的同学吃饭,没有请A。这本是理所当然之事。

 

点评:自从达成协议后两个人基本上没有接触了,但是女生还是很害怕男生再来搔扰自己。另外男生在人人网发的日志,会让他人误以为她跟男生曾经有过一段情,女生非常不能接受自己曾经爱过这么“下等的贱男”,也非常害怕别人误以为自己曾经跟这样的“贱男”有过感情。女生在内心中极度排斥否认自己对这[……]

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我现在生活的困境是跟男朋友关系很僵

求助者:我是女的,24岁,我现在生活的困境是跟男朋友关系很僵,个人觉得他的情商很低,怎么说呢,男朋友两岁的时候就失去了母亲。父亲对他的照顾很不好,会经常打他,但是他有其他的亲人照顾他,他看起来很正常,性格是外向那种。

心理咨询师:情商低有哪些表现?

求助者:他很不懂得去关心我和身边那些人,但是他其实是个很善良的人,就是不会表达,说话也很难听,就是一般人都会比较不耐烦,因此我俩吵了好多次,我每次都怀疑他不在乎,他甚至不在乎我难受,我身体不舒服的时候也不懂得怎么照顾我。

心理咨询师:恋爱多久了?想分手吗?

求助者:初次跟他打交道,或者跟他不是很熟的时候觉得他人挺好的,但是到[……]

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我感觉我的一举一动都会影响到别人

求助者(女性,21岁):读高中的时候,我还是不习惯住集体宿舍,因为住集体宿舍我就失眠,只好在学校旁边租房子住。我本来就是一个很被动的人,因为跟同学平时很少有交集,跟她们都没话说,也不知道说什么,在教室里感觉很压抑。那时学习压力也很大,到高二的时候,我就变得很敏感了。上晚自习的时候,坐在我右手边的一个女同学总是把笔弄出声音,她弄笔的声音非常影响我,我被那个声音搞得焦虑不安,很讨厌她,我转脸过去看她,刚好她也看到我了,她看出我很讨厌她,从那以后,我的余光总是往她那个方向看。我越想控制,余光越强烈,越强烈我就越控制。后来不光是余光看她,我的余光也看到左边的人了。我感觉别人也总是在关注我,只要我发出一[……]

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