求助者(14岁女孩母亲):我女儿经常头痛,有一年多了,性格、脾气都变了很多。
咨询师:经常头痛说明精神非常紧张,精神紧张是因为压力太大或是内心中有很多矛盾冲突。
求助者:她现在放假,早上6点起床,到12点学钢琴,下午1点半到6点补习,晚上回家自己练琴。我女儿很想去玩,但是老师要求要补习。
咨询师:学习压力太大了,要会玩也会学习,放假了,要多玩玩。老师的话不一定是对的,孩子压力太大会厌学的。
求助者:对啊!现在看她精神比以前差了,好像出现厌学的状态了,之前上学要住宿,三天两头打电话回来说不想住宿,还说什么上学没有用,还跟别人说想死。
咨询师:老师不是为了学生身心健康考虑的,是为了自己利益逼学生学习的。一定要多玩,不要太在乎成绩,良好的性格和心态远比学习成绩重要。家长不能逼她学习了。
求助者:不知道她愿不愿意去,她一般在陌生人前很少说话,就算她去到补习社那里,也是没有说话,老师问她问题,她也不怎么说话。
咨询师:她内心厌恶学习,因为总是被人逼着学习。
你的心太累太累了,心故意拖拉的
求助者(15岁女孩):我总是不完成作业,总是拖延,我心里总是不想写作业,我一直以来都在玩手机看电视。
咨询师:学习任务太重了,你的心太累太累了,故意拖拉的,得给心灵放个假。
求助者:要背诵,要写字,要填练习,明明知道任务很多,也不写,总是在早上5点左右起来补,怎么办?
咨询师:把任务减少一些,心理健康第一,作业第二。
求助者:这些每天都要做,我现在好想不读书。
咨询师:跟父母说说,作业少做一点。
求助者:哦,那怎么解决拖延症?
咨询师:给心灵减负。
求助者:懂了,谢谢你!
这个15岁女孩内心中的两个自我很矛盾。
她的理智(脑)说:“你必须给我完成这些任务,把老师布置的任务都要完成,否则会受到老师批评的,否则你就不是一个好学生。”
她的情感(心)说:“完成就完成啰,你对我要求那么苛刻,我也不能直接反抗你,我也不敢明着反抗你,那么我就悄悄地反抗好了,你让我做事,我也做事,但我故意不积极不用心,故意拖拉,能拖就拖,既然你不尊重我,不理解我,不善待我,凭什么我要那么积极地配合你。”
脑:“我也知道你很辛苦啦,我也不想这样苛求你啦,但有什么办法呢?我现在还是学生,学生就得听老师的安排,如果不听老师的安排,如果完不成老师布置的任务,老师会批评我的。”
心:“老师批评就批评呗,不可能因为害怕老师批评就把我累死呀,你要是把我累死了,你什么目的也达不成了。你把我当农奴一样虐待我,还想我积极地配合你做事情,天下哪有这样的道理?你对我这么无情,别怪我对你无义了。”
脑:“算我求求你了,别再拖拉了,好不好呢?等我考上大学了,我会好好善待你的,你想去哪里玩,我都同意你,但现在还不行呀,你得体谅我呀。”
心:“等到高考还有那么多年,你这样虐待我,我怎么可能坚持得了那么久呢?你这样虐待我,没坚持到高考,我要么被折磨死掉,要么自杀死掉,要么疯掉。你自己看着办吧。”
脑:“你怎么那么娇气呢?既然别人可以做到的事情,为什么你不可以呢?别人行你就应该行,不行也得行,反正你不可以给我拖后腿。”
心:“我把我该说的已经说了,你不听就随你了,反正我也不会拒绝你,但做事情的效率会很低,你怪不了我的,我是代表天意的,如果你一定要违背天意,你会受到老天的惩罚的。我相信,是有人能做得到你要求的那样,那是因为他们天生体质非常好。别人能拿世界冠军,你为什么不去拿世界冠军?人与人之间是有差别的。”
父母对孩子宽容宽松一些,孩子才敢讲真话