一、进入高度放松的状态下,才容易看清楚真实的自己
二、一位18岁女孩重新审视父母,找回迷失的自我
三、一位24岁男生重新审视父母,找回迷失的自我
一、进入高度放松的状态下,人才容易看清楚真实的自己
很多人对催眠心理治疗有误解,以为催眠治疗就是让人睡觉的治疗。用通俗的话来说,催眠心理治疗就是让人进入高度放松状态下进行的治疗。催眠心理治疗包括深层沟通、认知领悟与深度放松治疗。
所谓的跟自己在一起,就是跟自己的“心”在一起,每个人的心灵中都有三个基本的人格:本我、自我、超我。本我就是潜意识状态下的思想,就是情感的自我,就是真实的自我,就是我们的“心”。在高度放松的状态下,人的超我就可以近距离地观察自己的“心”,就可以更容易看清楚自己的“心”。看清楚自己的“心”就是看见真相,看见真相心灵才会获得成长。
每个人都会不同程度地有意无意地欺骗自己,心理问题越严重的人,欺骗自己就越严重。比如讨厌某个人的时候,会把这个人的缺点无限地夸大,然后看不见这个人身上的优点。喜欢某个人的时候,会把这个人的优点无限地夸大,看不见这个人身上的缺点。害怕某个东西的时候,会把这个东西的威力无限地放大,看不见这个东西的薄弱环节。
为什么分析自己的梦是了解自己的一个重要窗口?因为梦是在睡眠状态下做的,是在放松状态下做的,在放松状态的时候,人跟自己的“心”靠得很近,“心”中郁积的东西通过梦的方式“乔装打扮”地表现出来。比如一位患精神分裂症的15岁女孩反复做这样的梦,在梦中有一个怪兽张着血盆大口准备扑向她,她惊恐地四处逃跑。
其实这个梦就是在提示她患精神分裂症的深层原因:梦中的怪兽代表着她的妈妈,在她只有几个月大的时候,妈妈患抑郁症准备自杀,妈妈准备先掐死她然后再自杀。妈妈准备掐死她的那个瞬间,就仿佛是一只怪兽扑向她。
如果不从源头上找原因,如果不通过深度催眠治疗化解她这个创伤阴影,这个女孩必须一辈子服抗精神分裂症的药物。
二、一位18岁女孩重新审视父母,找回迷失的自我
一位不吃“人间烟火”的18岁女孩患抑郁症,某天早上她躺在宿舍的床上,头脑中冒出一个声音让她走到阳台边,从阳台上跳下去。她害怕自己控制不住真的按照内心中那个声音的指引去做,她牢牢地抓住床扶手,然后给妈妈打电话,妈妈带她来接受深度心理治疗。
在这位女孩的讲述中,她很讨厌排斥自己的父亲,她对父亲几乎没有什么感情,也不愿意跟父亲沟通交流,因为父亲是一个自私懒惰的无能的没有家庭责任感的人。她对妈妈的感情很深,她跟妈妈是相依为命的命运共同体,她处处为妈妈着想,妈妈也处处为她着想,如果谁敢欺负她妈妈,她会立即站出来跟那个人拼命。她很爱妈妈,但是她却对自己做的两个梦困惑不解。
梦境一:我来到一个风景区,看到我妈妈就站在一个很危险的悬崖边,随时都有可能掉下悬崖,但是我对此无动于衷,我丝毫不关心她的安危,哪怕她掉下悬崖我也无动于衷,似乎这个人的生死跟我无关。
梦境二:我是一家医院的外科医生,我正在给病人做手术,手术台上躺着的人正是我妈妈,我拿着手术刀随便地在我妈妈的身体上乱切乱划,完全不在乎她的感受。
这个梦告诉她真相,她一个子人格很爱妈妈,因为妈妈确实是无私地全身心地爱她。她内心的另一个子人格很讨厌妈妈,讨厌妈妈也是有原因的,因为妈妈是一个软弱无能的缺少原则和底线的人,她从有记忆开始,就充当着保护妈妈的角色,防止爸爸欺负妈妈。她跟妈妈的角色完全颠倒了,妈妈很依赖她,妈妈把她当靠山,妈妈把她当闺蜜一样尽情地倾诉自己的痛苦烦恼。她从小就不得不很成熟很理性,她不能像同龄孩子一样无忧无虑地生活,她不敢撒娇任性,她不想总是替妈妈担惊受怕,她巴不得妈妈跟爸爸离婚。
但妈妈总是说之所以不离婚,是为了给她一个完整的家。她内心中其实对妈妈有很多怨气,但她不能接受自己对妈妈有怨气,所以这个怨气被压抑到潜意识深处,于是通过梦的方式表现出来。
在深度放松的状态下,帮助她重新去看待爸爸,她看清楚自己之所以怨恨爸爸的一个个具体原因,比如她亲眼目睹爸爸刚刚跟妈妈吵架,转眼又色眯眯地要跟妈妈发生性关系,她觉得父亲很恶心,她觉得性欲很恶心,泛化到与性有关的东西都很恶心,再泛化到所有粗俗的东西都很恶心,于是她成为一个不吃人间烟火的仙气很重的飘在天上的人,跟现实脱离太远太久,于是患上抑郁症。
通过深层沟通、认知领悟与催眠治疗,帮助她客观公正地看待父母,帮助她释放压抑的负面情绪,帮助她真实真诚地面对自己接纳自己,根植在现实的大地上,然后她的问题很快就解决了。
三、一位24岁男生重新审视父母,找回迷失的自我
一位24岁男子患上非常严重的强迫症和焦虑症,他不管看到什么东西,都会往毁灭自己的方向联想。比如看到一把刀,会联想到自己会拿这把刀来伤害自己。走到天桥上,会害怕自己控制不住自己从天桥上跳下去。走在大路上,会害怕自己会撞向行驶的车辆。站在电梯里,会想象着电梯的四面墙壁朝他挤压过来,把他压碎。
他这个问题跟他过度迷失自己,过度愚孝有关。他生长在农村,上有两个姐姐,父母一心想要一个男孩传宗接代,于是不顾当时的计划生育政策执意超生。他妈妈挺着一个大肚子被计生干部发现之后,计生干部上门家访,他妈妈挺着大肚子爬上后院高高的围墙然后跳下去,跑到后山,计生干部也跟到后山。他妈妈无处可逃,于是从后山的悬崖上纵身跳下河中,然后游到河对面,跑到亲戚家躲起来,在亲戚家生下了他。他妈妈当时从高高的悬崖上跳下河中是冒着生命危险的,如果跳的位置不对,有可能会直接摔死。
从他有记忆开始,身边的人就告诉他:“你一定要非常非常孝顺你妈妈,你妈妈是冒险生下你的。”妈妈也经常向他讲述当年生下他的不容易。
他从小就很乖很听话很懂事,从来不撒娇。他很爱妈妈,妈妈也很爱他。他很喜欢跟小朋友一起爬树,但妈妈不喜欢他爬树,他就不去爬树。他很喜欢到河边抓鱼,但妈妈不允许他到河边抓鱼,他服从命令。他主动跟妈妈分担各种家务。
他生长在农村,读小学的时候要翻过一座山,山上有很多坟墓,冬天天还没亮的时候就得上学了,穿越那座山他其实很害怕,但他不能告诉妈妈他害怕,他总是假装很勇敢坚强的样子来取悦妈妈。
他学习很刻苦,高中毕业后他考上理想的大学,在大学里他交了一个女朋友,大学毕业后顺利找到了工作。
他妈妈希望他快点结婚,快点生孩子,他内心不想结婚那么早,不想那么快生孩子,因为结婚生孩子是需要有一定的经济基础的,但是他不敢也不愿意违背妈妈的意志。于是工作没多久就结婚了,结婚后老婆很快就怀孕了。做孕检的时候医生高兴地说他老婆怀了双胞胎,老婆听着很高兴,但他只是表面上高兴,内心却想哭。这双胞胎仿佛像两座大山压在他的身上。
从老婆怀孕开始,他就开始向多个朋友借钱了,他有两个姐姐,父母多少也有一点积蓄,但他经济上的窘境不敢也不愿意告诉家人。他不但对妈妈及家人报喜不报忧,他对老婆也习惯报喜不报忧,让老婆误以为他很有钱,所以花起钱来一点都不心疼,他内心有苦说不出。
老婆的早孕反应很重,不得不辞掉工作,所有的开支都压在他一个人的身上。老婆怀孕到三四个月的时候,出现先兆早产,不得不住院保胎。他跟公司申请上夜班,晚上上班,白天到医院照顾老婆。因为他不能把老婆住院的事情告诉家人,他害怕妈妈担心。他也没有多余的钱给老婆请陪护,他累得站着都能睡着。
他老婆还没有生下孩子,他已经濒临精神崩溃了,不得不接受深度心理治疗。我刚给他做催眠放松治疗,他内心压抑的能量就像水库泄洪一样喷涌而出,他全身发抖,失声哭喊,他这么多年的委屈从来没有这样释放过。
他内心的一个子人格很爱妈妈,因为妈妈也很爱他,而且妈妈冒着生命危险生下他。他内心还有一个子人格其实很怨恨妈妈,怨恨的理由是妈妈总是不理解他,妈妈总是把自己的想法强加给他,他从小就不得不背负着报答妈妈恩情的沉重包袱,这个包袱压得他喘不过气来,所以他内心的一个子人格想通过毁灭自己来报复妈妈。
通过深层沟通、认知领悟与催眠治疗,帮助他释放压抑的负面情绪,重新认识自己接纳自己,不再欺骗自己,也不再欺骗妈妈和家人,他的问题很快就解决了。