他需要鼓起很大勇气才敢打电话的

求助者(女性,27岁):感觉心累啊。
心理咨询师:为何会累?
求助者:他没回电话给我,我应该不告诉我妈妈的,让她又操心了。一跟他接触就感觉累,真的不合适吧,朋友都不合适吧。
心理咨询师:还聊微信吗?
求助者:早没微信了,之前是短信。让人感觉他不靠谱。
心理咨询师:哦,是不是他太忙了?
求[……]

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家人其实对我挺好,但是感觉有点偏心

求助者:我很烦躁,我不喜欢我生活的环境,我做错了一些事。

心理咨询师:不知你多大年龄?男?女?做错了什么事情?

求助者:我是女的,刚刚中考完,我考不上理想高中。

心理咨询师:那就读普通高中吧。

求助者:有人会对我失望,我不想。

心理咨询师:你有什么打算?

求助者:[……]

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在不明显得罪别人的基础上,跟着感觉走

求助者(16岁女生):是这样啊,上课的时候,之前跟我闹矛盾的同学老是逗我,我也在笑,可我知道上课不能这样做,于是我就一边看资料一边笑,于是她再次逗我,我也没有理了。我知道她是在逗我,可能是因为太过大声,吵到旁边的同学,那个同学就用不是很好也不是很不好的语气说她,叫她不要逗我了,说我都在看资料还要逗我[……]

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你的问题是不大,但进入恶性循环了

求助者(男性,44岁):你好!打扰一下,我把我去年焦虑后的情况说一下,麻烦你帮助请教一下老师,我这是什么情况?有什么建议或措施能帮助短期内消除症状吗?我的情况是:去年11月19还是20号,我去市场买菜,在这过程中,脑子突然出现了2个画面,一个是高中时候的一个投篮画面,投兰前我提醒自己,这次一定要投入[……]

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他说的对,我这样脾气谁也受不了我

求助者(女性,27岁):我们联系好几天了。
心理咨询师:见面了吗?
求助者:没有呢,不知不觉发信息一个礼拜了。
心理咨询师:他热情吧?
求助者:嗯,那天我暗示他,约他吃冷饮,他还说上哪?你们家?后来频道不对了,不在一个频道了。
心理咨询师:他想复合吧。
求助者:他可能不好意思约我,说明天[……]

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多一些理解和关爱,可以拯救很多即将崩溃的心灵

求助者:想问一下,一个人长期消极懒散,整天打游戏,是男的,23岁,我弟弟,这样的人怎么办?
心理咨询师:他有工作吗?
求助者:没有,两个月前就没有工作,那是因为他在现实生活中,找不到自己的事业,没有成就感,就在网络里找自己的成就。前面跟女朋友分手了。

心理咨询师:他不能接受现实。分手有多久[……]

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逼得你必须用更高智慧来应对

求助者(女性,27岁):这样说就行了,简单明了,“我们小孩子之间的事我们自己来解决,不用大人来瞎操心”。这样媒人也会对他说我说的话,不要提他兄弟这事,少说话,免得媒人添油加醋。

心理咨询师:是的。

求助者:上次我妈说了,不用多说上次我妈的事了,就这样说很好

心理咨询师:媒人的嘴巴都[……]

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保持一点距离,别让他认为你是他的恋人

求助者(女性,16岁):老师,是不是很尴尬啊?我不知道怎么回复,你教教我吧。
心理咨询师:有事就聊,没事也可以不聊,不必硬要找话题的。
求助者:感觉我这是硬找话题,可是我真不知道说什么了。老师,你觉得他怎么样?为什么我跟他聊天我会多多少少会有些快乐?
心理咨询师:有人关心安慰,肯定会感觉快乐啦[……]

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你是赶了赶不走的人,他不需要在乎你的感受的

求助者:你好!就是感情上遇到了一些事,想要咨询一下。

心理咨询师:具体怎样?
求助者:我和我男朋友在一起半年了,因为他生意失败和欠了很多债务,他说他现在特别烦,前两个月前就和我提出分手了,我一直不同意,现在还在拖着,我就是想知道他心里大概是怎样想的?

心理咨询师:你留恋他什么?他没钱了[……]

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