能够很好地驾驭语言文字的能力非常重要

求助者(男性,36岁):我是男的,36岁,我把主要问题说明一下,我主要是经常感觉压力大,释放不出去。比如说,一、工作上,事情一多,就分不清主次了,大脑混乱,导致更加做不好。二、领导的批评与责备,一般是因为自己没有把事情做完美。其它心理:知道事情没做好,老板批评是正常不过的,改好就可以了。心里知道不要难过,但不知为什么还是耳朵发紧,容易自卑和自责,说过的话容易后悔。

心理咨询师:做什么工作?哪方面自卑?

求助者:做网管,最近6年吧。

心理咨询师:什么学历?

求助者:感觉自己说话不如别人,思考问题的速度、待人处事不如别人。还有这么大了,还在学习,记忆力也不如别人。真正的学历,高中一年级读完就缀学了。2007年至2010年,专本一起拿到了。

心理咨询师:你心态不太好,能力有待提升。社交障碍的原因:1)曾在关系中受伤;2)怕自己的激情伤害他人;3)对人有敌意怕别人看出来;4)怕别人看出自己紧张不自然;5)怕别人看出自己有所谓“可耻”的思想;6)怕不会说话导致尴尬;7)怕别人瞧不起。你是哪方面?

 

求助者:第4、6、7都像我。

心理咨询师:工作压力来自哪里?

求助者:2006年在大学上班,从事网管,因学历低,很自卑,后来拿到专科和本科后,还是有自卑感。

心理咨询师:有学历了,还因为什么自卑? 你婚否?

求助者:同事之间,聊天总有话题,一件事情发表个人看法与见解,都能说出一、二,我要想很久,才能说出来,而且还没别人好。已婚,小孩一个,6岁。

心理咨询师:害怕说话?还是没有话题可说?还是不知道怎样说才让别人喜欢听?

求助者:一是没有话题说。二是语言组织不太好,表达方式不太好。三是讲话语速过快。有时别人听不清我在说什么。

心理咨询师:你看文学方面的书少吧?

求助者:不知“心灵鸡汤”这方面的书属不属于文学?如果属于,应该有10本。一直想改变自己,有时候有点用,但时间长又不行。

心理咨询师:书本中好的句子、词语、成语、名言警句,要有意识地记下来的。

求助者:我最近两年有记,但是记了,不代表能灵活运用。

心理咨询师:多练习。

求助者:如何练习?

心理咨询师:看视频,模仿别人说话。

求助者:还有吗?

心理咨询师:看到好的文章,要多抄写下来。

求助者:谢谢!

 

 

人与人之间是通过语言来进行沟通交流的,能够很好地驾驭语言文字的能力非常重要,有的人能非常生动非常准确地把自己想表达的思想和情感传递出去,于是就能够更好地影响别人。用词不准确,会导致几个结果:1、发生误解误会,让人不舒服甚至反感。比如一个家长想表扬自己的儿子,于是在朋友面前夸自己的儿子非常单纯。这位儿子不敢当场说出来,过后他很生气地说父亲在朋友面前打击他,因为他对单纯的理解是:“幼稚,简单,无知,不学无术”,他认为父亲这是当着别人的打击他,所以他很生气。2、用词不准,对别人的影响力弱。3,用词不准,别人对自己的看法和评价会打折扣。

 

 

能活出自我的人才能大胆地跟人沟通交流。活出自我需要充足的空间,对于未成年孩子来说,空间太小或太大,都容易出问题。

A母亲给孩子的空间太小,导致她的女儿患上抑郁症,感觉活着太痛苦了,有自杀的想法。A母亲看到一个亲戚家的孩子小小年纪就不爱读书,整天跟一些不良少男少女玩耍,小小年纪就谈恋爱,跟男人鬼混,还堕胎。为了防止自己的女儿成为不良少女,她对女儿管理得很严格。家里虽然有电视,但是她家的电视一年到头是很少开的,因为妈妈不准女儿看电视,害怕看电视影响学习。家里虽然有电脑,但她女儿很少有机会用电脑,因为妈妈不允许。她女儿在周六周天或节假日是没有办法自由去外面玩耍的,如果要外出,必须跟妈妈请假。妈妈严格限制孩子外出一是让孩子把更多时间精力用来学习,二是担心孩子出现早恋。
这位妈妈的女儿读到高一的时候,问题就出来了。16岁的女儿出现严重失眠焦虑,无法看书学习。因为母亲对她控制太严,导致她几乎没有女性朋友。亲情质量低,友情严重缺乏,于是这个女儿早恋了。恋爱一段时间之后,她发现这个男朋友同时也喜欢别的女生,她觉得男朋友欺骗了她,她非常痛苦。她的理智坚决要跟男朋友分手,但她在情感上又离不开男朋友。她想转学,让自己再也见不到这个男朋友,但现实又转不了学。她不能进又不能退,内心非常煎熬,于是出现严重失眠,痛苦到想自杀,但又不敢自杀。

对A母亲开的处方:你的女儿已经是高中生了,不要继续把女儿当小学生来严格管理了。不要把女儿当犯人一样严格监督了,彻底放手吧,让孩子拥有不受约束的自由空间,让孩子有自己的兴趣爱好,让孩子自由地跟同龄人交往。让孩子拥有高质量的亲情,拥有更多更好的友情,拥有更多的兴趣爱好,当孩子的心理能量充足了,她在情感上就不会过度依赖男朋友了,然后她内心就不煎熬了。

 

 

B母亲对孩子太放纵,太没有原则,孩子想要什么就给什么,导致女儿无法无天。女儿从小学三四年级开始就经常偷家里人的钱。偷了多次之后,爸爸暴跳如雷,有一次爸爸用皮带狠狠地抽打女儿,打得很重,从那以后,女儿内心充满怨气和委屈,跟爸爸关系非常淡漠。B母亲因为女儿偷东西的事情也打过女儿,导致女儿跟妈妈的关系也很糟糕。

女儿因为内心有很多怨气委屈,心结很多,没有办法集中注意力看书学习,学习成绩越来越差。在亲情质量差和学习成绩差之后,就结识了一些不良少年少女,最后完全放弃学习,有邪道上越陷越深。每天沉迷玩手机,晚上不睡觉,到处找朋友玩,小小年级就谈恋爱,喝酒,自残,自暴自异。面对女儿的不良行为,妈妈拿女儿毫无办法,爸爸生意忙没精力管,也不知道怎么管。

这个孩子希望有一个美好的未来,但她不愿意改变目前放纵的生活习惯。通过心理咨询,最后不得不制定一套强制管理措施,把邪路的大门一一封堵起来,逼迫女儿走向正道。为了达到这个目的,父母愿意花钱请一个类似保镖一样的人负责24小时监督管理女儿的日常生活。这种强制管理至少得持续半年。