求助者(女性,30岁):老师,其实我还是担心他会往深里想,这几年我工作不稳定,原生家庭不好,还背着家里的生活费,我怕他觉得我硬件不行了。
心理咨询师:你跟他说这是事实,但过去不等于现在,现在不等于未来。
求助者:本来相亲可能也是觉得我条件差不多的,所以我怕他只想着眼前或过去了,就会觉得起点太低,他外表条件本来都比我好了,我是属于弱势的一方。他说打算年前回去和我拿证的。
心理咨询师:有时间可以跟他聊聊,你说光靠你自己的能力未来也许不会怎样,但你冥冥之中会有人相助的。
求助者:能说吗?他会不会觉得我净说那些不靠谱的话?我不太敢说,怕他觉得我幼稚。
心理咨询师:如果他怀疑,你就问他:你不觉得我心态变化很大吗?然后就不多说了。
求助者:嗯,我找机会在他面前提提气,我不知道能不能相信,他说打算年前回去和我拿证的。
心理咨询师:可能性很大。
求助者:他问我相信不相信他?可是我还是觉得心里不踏实,很不踏实。
心理咨询师:你就说相信,但也要看他的行动。
求助者:因为他爱得太浅,离开太容易了,我感觉,我记得当时我说我相信,说“因为自己太爱了,也一次次相信你的话。”
心理咨询师:没关系,对付他总有招的。
求助者:目前还是有点难,他叫我名字了,他已经好久没叫我名字了,刚开始时只叫了一次。
心理咨询师:好啊,看低你,才不愿意叫名字。
求助者:这次也只叫了一次,但是是那个时候叫的,我也不懂得代表什么。
心理咨询师:你们关系平等了。
求助者:他还说其实他也喜欢我的,我都不知道能不能信?
心理咨询师:好事呀。
求助者:我怕他就只会说,只会耍招数。
心理咨询师:不会的,他没有耍的理由了,再耍他都不算一个男人了。
求助者:因为我看他买衣服给我后他有点不开心了。
心理咨询师:至少他愿意付出了,有进步了。
求助者:那件衣服也就一百块多点,我都还没下狠手,嗯。其实我也不会下狠手的,我还是很心疼他花钱,我昨天给他买了两袋洗衣粉,看他没洗衣粉了。
心理咨询师:算了,虽然没达到要求,但有进步就行。
求助者:嗯,接下来我该怎么办呢?
心理咨询师:五分主动就行了。
求助者:其实我很担心他在考虑我的硬件,我一点自信都没有。
心理咨询师:如果担心他考虑你的硬件,你就跟他说前面的话。现在不等于未来,你会时来运转的。
求助者:嗯,我感觉我现在比之前没放太多心思想他了,已经减少有50%了,我也没那么爱他非他不可了。我只是觉得能走到现在,能把握就把握,我也不想自己生命中那么多的过客。
心理咨询师:是的,还是得好好把握的。
求助者:如果不是他,我觉得我可能不会有下一段这样的感情,甚至就觉得就自己一个人过吧,其实我心里是觉得不想再面对其他男人了。
心理咨询师:理解。
求助者:从朦朦胧胧,浑浑噩噩,老师的帮助教导,到现在,视线的清晰,我时常不敢相信我自己的成长。
心理咨询师:你不明说,他也觉得奇怪。
求助者:自从我下定决心放手那次,我就觉得有变化了,真是一场博弈。
心理咨询师:是的。
求助者:人们为什么有各种各样的负面情绪,又是如何管理情绪,绝大部分的人都没想过这个问题吧?
心理咨询师:是的,有时候需要欲擒故纵的。
求助者:老师,谢谢!
每个人的思想总有这样那样的误区或盲点,误区或盲点多的人,如果经常有高人点拔,会成长很快。甚至因为成长太快,自己都不敢相信自己。有一家三口的矛盾非常尖锐,整个家庭已经到了即将解体的地步了,有关键的时候,心理咨询师分别点拔了夫妻双方,但又互相不让对方知道是什么原因,于是妻子开始对丈夫有点刮目相反,丈夫也对太太有点辞目相看,于是互相都对对方更尊重一些,更友好一些,然后开始不断良性循环,双方的关系越来越好。
人的心灵成长是有规律有步骤的,不能拔苗助长的。人与人之间的关系就是心理能量的较量,如果你想让一个人接受你的观点,你必须用他可以理解的方式来跟他交流,你说的话得在他头脑中转一圈,他觉得有道理,然后他才接受。如果他觉得没道理,他就不接受。说服一个人其实是引导他自己说服自己。强迫别人接受自己的观点只会适得其反,强迫得越多越厉害,遇到的阻抗就越重。人习惯性地认为自己是世界的中心,感觉自己的思想是最正确的,越自信的人越是这样。所以人与人之间的相处需要平等协商,当别人不接受自己的观点的时候,可以这样想:他不接受我的观点一定有他的道理,我得问一问,他不接受的理由是什么?他认为怎样才是合理的。可能我是正确的,也可能他是正确的,我们可以平等地坦诚地沟通交流,看看谁能说服谁。如果他能说服我,我敬佩他。如果我能说服他,我觉得有成就感。谁输谁赢不重要,重要的是共同长成共同进步。多跟高手较量,我会成长得更快。
如果我遇到一个很笨的人,怎样都不能让他理解明白,我也不必生气,允许别人的心灵层次暂时还处于较低的水平,人与人之间本来就是有很多距离的,不必要求别人都像我一样。每个人都有自己的长处,也都有自己的短处。如果某方面比别人优秀,也不必骄傲。如果某些方面不如别人,也不必气馁,因为人与人之间是没办法比的。如果你问别人:橙子跟葡萄相比哪个更好吃?不同的人有不同的回答,因为橙子跟葡萄是两类东西,没法比。同样的道理,每个人都是独特的,拿不同的人比较也是没有什么意义的。