张明敏(化名)就要大学毕业了,父母希望她回到老家所在的一个城市,但她很清楚父母的控制欲望太强,所以想去其他城市。但是,不仅父母轮番给她做工作,父母还叫了亲人和她的朋友给她做工作,用种种方式向她施加压力,她内心不情愿回去,但又不想让父母伤心,权衡之下,还是倾向于回去。
我说,回家也罢,去其他城市也罢,你必须明白,这是你的选择,而不是你父母的选择,所以你必须为这个选择负责,而不是让你的父母、亲人或朋友为此负责。
这句话对她来说犹如当头棒喝,将她从恍惚状态中拉了出来,她开始认真地为将来做各种考虑,并最终倾向于坚持自己的意见。她知道这会引起父母的埋怨和谴责,以及亲朋好友的不理解,但她决定承受这一切。
很多时候,我们所谓的屈从于别人的压力,其实是逃避责任。
她内心中潜藏着这样的逻辑:我为父母考虑,父母就要为我的人生负责,如果未来我的人生有痛苦或不幸,那不是我的原因,而是父母替我做选择的原因。
没有谁能真正替你做选择,因为所有的选择都得通过你自己。在任何情况下,你都有选择的权利。说到极端一些,即便你只有一死,但你仍可以选择死得有尊严。
当然,我们的选择范围会有差别,如果没有人给我们施加压力,我们的选择范围就很宽,如果有重要人物或强权人物给我们施加压力,我们的选择范围就会很窄,但无论在什么样的情形下,我们都是有选择的。检验我们是否为自己的生命负责的一个简单标准是:我们是否在抱怨。
当我们所谓被迫服从于别人的意志时,其实都是在将自己生命的责任推卸给那个人:我既然听从了你的选择,你就该为我负责,我生命中的痛苦就得你负责。
有些时候,我们的选择范围的确会很窄。假若这个女孩的妈妈说:如果你离开我们,我就自杀。而且她真的会去自杀,那么这个女孩的选择范围就非常狭窄了。
但这时,她仍然可以选择说,我情愿留下来,我愿意这么做,这是我自己的选择。
我们很容易发现主动的控制者,而忽视被动的控制者。所谓被动的控制者,就是通过伤害自己来控制别人。如果说,主动的控制者利用了我们的恐惧,那么被动的控制者就是利用了我们的内疚和同情心。
明白一切都是自己的选择,并彻底为自己的选择负责,这才是真正尊重自己的生命,做自己心灵的主人,脚踏实地地活在真实的世界里。如果我们把选择的权利交给别人,那么你的世界就可能会是一个怨气冲天的世界。
我们每个人的内心都是有两个自己的,一个理智的自己,一个情感的自己。对心理健康的人来说,他很容易在情感的自我与理性的自我之间找到平衡,这样的人不管遇到什么事情,很容易做出判断,不会优柔寡断,不会前怕狼后怕虎,不会瞻前顾后,哪怕后来事实证明选择错了,也不会后悔。
我从小就是一个很容易做决定的人,因为我能够很清楚地知道自己喜欢什么,不喜欢什么。遇到两难选择的时候,我很容易就知道哪个利最大弊最小。或是两个选择都有害,我很容易知道哪个选择伤害最小,即两利相权取其重,两害相权取其轻。为什么我不容易纠结呢?因为在我的成长过程中,我得到的爱很多,得到的自由空间很大,所以自我意识很强。
能活出自我的人,不怕选择错误,因为没有害怕选择错误的意识,只有听从心灵的声音走的意识。只要跟从心灵的声音走,不管怎样的结果,都是好结果,不管怎样的选择,都是正确的选择。因为成功了,会很高兴,成功说明方法正确。失败了,也会很高兴,失败说明得到经验了,经验比成功更加宝贵。如果有这样的心态,不管做什么事情,都不会矛盾纠结了。
那些不敢做选择的人,是自我意识不强的或迷失自我的人,他们心灵中的国王不是自己,而是别人。如果他们敢完全听从自己心灵的声音做事情,有两种情况,一种情况是:结果是符合心灵那个国王的意愿的,他就没事。如果结果是:不符合心灵中那个国王的意愿的,他会受到惩罚,所以他自然害怕啦。
很多人虽然长大成年了,但仍然沿用儿童时候的思维习惯。童年的时候,父母太强势,他必须服从父母的安排,否则父母就会惩罚他,他没有别的办法,只有服从。但成年后,他是可以不服从父母的安排的,就算不服从父母的安排,父母也拿他没办法的,父母只会伤心难过。他不忍心让父母伤心难过,于是继续违心地接受父母的安排。
解决的办法就是:如果父母的要求是合理的,就服从。如果父母的安排是不合理的,就不服从。哪怕父母伤心难过也不服从,尊重父母,理解父母,但绝对不顺从父母。接受父母伤心难过,反正伤心难过又死不了人。把父母当小孩子一样哄着,但不顺从。
其实只要会说话,很多事情都很容易解决。人与人之间的矛盾冲突都是因为理解不到位导致的。理解不到位是因为沟通不顺畅导致的。有一位27岁的女孩被妈妈逼婚,妈妈逼她嫁给她不喜欢的男人,她害怕如果不顺从妈妈,妈妈就会气得心脏病发作,于是违心地顺从父母,免强自己跟不喜欢的男人结婚,婚后不久就疯掉了。
如果她会沟通,她可以跟妈妈说:“妈妈,我知道你是为我好,你希望我嫁给这个男人,你认为这个男人老实,有责任心,会疼人,嫁给他很安全,不用担心他会喜新厌旧。
我承认,的确是这样的,你的分析是对的。但我不喜欢这个男人啊,我不愿意跟他一起生活呀,跟他一起生活我还不如去死。妈妈,你难道希望我年纪轻轻就死掉吗?”
如果妈妈知道逼你嫁人就是逼你去死,肯定就不会逼你的了。
图片176:认识自我,接纳自我,是一个人最重要的处世态度
自知方能自明,自明才不会失败,认识自己是成就自己的基础,如果你不自知自己是鸟,而去学潜水,那么无论怎么努力都难有收获,如果你不自知自己是鱼,而去学飞翔,那么无论你付出多少,也不会有什么成果。
认识自我,接纳自我,是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时,你对他人和社会的认识就会更加深刻。
人生最大的敌人就是自己,你战胜了自己,就战胜了一切。