小时候她觉得一定是自己做错了什么父母才不喜欢自己的

H,女,26岁,H生长在农村,是家中老大,有一个妹妹,一个弟弟,妹妹小两岁,弟弟小四岁。家里除了爸爸妈妈,还有爷爷奶奶。

父母和爷爷奶奶都重男轻女。比如弟弟过生日的时候,妈妈特别重视,给弟弟买了很多好的东西,全家买好菜大吃一顿。而轮到H过生日,妈妈压根就不记得,生日过了几天,H向妈妈提起,妈妈才说自己忘记了。

爸爸是一个老实的不爱说话的憨厚的人,不会表达感情,爸爸对H来说就像一个陌生人,没有爱也没有恨。H感觉自己从小就没有得到关爱,非常自卑,觉得自己是没有价值的,觉得一定是自己做错了什么父母才不喜欢不重视自己的。H小的时候很乖很听话很勤奋,父母重男轻女,H小时候有心理不平衡,但不嫉妒弟弟,只是自己偷偷躲起来哭泣。

读小学的时候,H的成绩一直很好,在班上一直是前矛。因为太在乎别人的看法,不敢活出自己。H不会得罪别人,不会与人发生冲突,习惯忍让别人。没有很好的朋友,很孤独很压抑。

读初三的时候,班上有一个复读生,这个复读生很帅气,记得一次搬桌子的时候,这个帅气男生默默地帮助H搬桌子,严重缺少关爱的H对这个男生很有好感,暗恋这个男生。H自知自己配不上这个男生,只敢在心里默默地爱他,想像着自己如果很漂亮,就可以跟他谈恋爱。这个男生是H心中的男神和梦中情人。这个男生成绩好,长得帅,性格开朗,能说会道,朋友很多,穿着也比较有档次,是H可望而不可及的。

这个男生感觉得出H喜欢他,但男生只把H当作普通同学而已,为了避免尴尬会有意回避H。读高中的时候,H还是非常孤独,与班上的女生融不到一起,情感上很空虚,于是给初中喜欢的男生写信,男生回了信。男生回信说自己有女朋友了,同时建议H要学会交朋友。之后两人再没有联系。

读到高二的时候,H选择理科,但学了理科之后,感觉自己选择错了,应该选择文科,因为学理科太吃力,成绩跟不上,不得不辍学。现在回想起来感觉自己很傻,为什么不会找老师要求转为文科呢?

高二未读完,H就不读书了,不读书之后,跟随父母到广州做小生意,买鸭脖子。跟父母做生意一年,没有朋友,与父母也没有话说,想看电视父母不准,很烦闷。一年后H想去读书,于是重读高一,只读了一个学期,感觉不实用。后来自学读了中专大专,再后来又考了本科。

在广州跟父母做生意期间,认识一个已婚的男人,这个男人是混混。这是一个中年男人,能说会道。身上有初中时暗恋的那个男生的影子,情感空缺毫无经验的H喜欢这个男人。快过年的一天晚上,这个男人邀请H去玩,H去了。两个人在偏僻的地方玩爱昧,男人在女的身上乱摸,H没有拒绝。

第二天晚上男的又来邀请H去玩,男人直接把H带到一个宾馆开房,男人把H的裤子脱下来准备强奸H时,H反抗,但男人威胁H,说如果反抗就叫一帮兄弟过来。男人发泄性欲之后,就送H回家,之后H回忆这个事情的时候感觉非常屈辱。很长一段时间担心自己不是处女,以后不容易嫁出去。此后跟这个男人再没有联系。

今年三月份H与自己的上司好上了,这个上司工作上很能干,也能说会道,很擅于交朋友,上司有老婆孩子,但与老婆的关系不好。H与上司互相有好感,两人像情人一样发生了关系。这个情人的手机有密码,H破解了情人的手机密码,看到了情人手机上的信息,里面有很多与别的女人赤祼祼的色情照片,这个发现对H来说如同晴天霹雳,这个男人在她心目中的美好形象顿时轰然倒塌。原来这个情人除了老婆之外,还有一个别的情人。此后两人的关系有了裂痕。

后来H对这个男同事不抱希望了,两人关系还好,但不再把他视为男朋友和可以结婚的对象了。H想更好地了解自己,于是来接受心理咨询。

 

 

这位女子可以这样想:“我是一个比较迷失自我的人,因为从小到大比较缺爱。我的妈妈重男轻女,偏爱弟弟,对我很忽视。我渴望得到父亲的宠爱,可是父亲是一个性格内向的不会说话的不懂情感交流的人。因为我不阳光不开朗不自信,所以我一直很缺少朋友。我很喜欢初中的一个男生,这个男生开朗热情帅气,主动帮助我,我很迷恋他,但我有自知之明,我知道自己配不上他。

工作之后我认识一个中年男子,这个中年男子能说会道,开朗乐观,但他是一个小混混。因为他身上有我初中暗恋男生的影子,我不知不觉地跟他发生了性关系。但因为他的人品太差了,我很快就跟他断绝来往了。

我后来跟一个已婚中年男上司产生感情,做了小三。我很爱他,我以为他也很爱我,但我偶然发现他还有另外的情人之后,我非常震惊,从此不再对他抱任何希望。我发现那些能说会道的阳光开朗的男人对我很有吸引力,可能是我太缺父爱了。我自认为我是一个善解人意的温柔的女人,我需要在自尊自爱方面进一步加强,我不能让人感觉我太低贱了。

特别是在男女关系方面,我得清高一些,不能让男人太容易得到我,否则男人是不会珍惜我的。就算妈妈重男轻女,比较忽视我,但我依然是很有价值的人。爸爸不是不爱我,而是不会表达爱,缺少爱的能力。

尽管我不漂亮,但我也不算丑,不管我喜欢任何男人,爱对方一定不能迷失自我。我自己永远是第一位的,我绝对不能爱别人超过爱自己,我绝对不能做感情的乞丐。如果暂时找不到合适的男朋友,也没什么关系啦,一个人也可以很快乐很充实的。”

143对某些事情的念念不忘,可以把人投入万劫

图片143:对某些事情的念念不忘,可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘,可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子,是有意识地将这些记忆重新拾起,破碎的将它黏合,只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅,搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义,你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外,别无他法。

对待情绪需要真诚,情绪还需要表达,在表达的过程中,实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达,最终转换成不良认知,然后导致心理疾病。

144过去的伤痛如果没有得到妥善的处理

图片144:过去的伤痛如果没有得到妥善的处理

我们现在的性格和反应模式,都与童年经历密切相关。童年时一些重要心理需求得不到满足,或是被深深压抑的愿望或情感,会形成创伤的种子,种植在我们心灵最隐秘的地方,在某种因素的作用下生根发芽,以一种近乎魔法的力量影响着我们的喜怒哀乐和行为方式。就好象一道符咒,在潜意识的海洋中潜伏着,影响潮流和季风的走向。

过去的伤痛如果没有得到妥善的处理,它绝对不会无声无息地消解,它潜伏在我们心灵的最底层,腐蚀着、风化着我们灵魂的基石,日日夜夜睁着一只怪眼,折磨得我们永无安宁。