求助者(男，16岁)：我在上高一，我在出去玩时遇到一个女的，她对我很好，成为了我的女朋友，有一次我和她一起到外面玩，遇到了一个男人。这个男的逼着我们跟他走，到了一个屋子里，他把我的手控制住，然后这个男的对我耍流氓，脱我的裤子，弄我下面，我女朋友吓坏了，女朋友不敢怎样，他就当着我女朋友的面玩弄我。我动不了，我没有办法反抗。

我无法想像，怎么会发生这样的事情？我想忘记这件事情，但是我忘记不了。我受不了，我不敢再见女朋友了，但女朋友不介意，我想要忘记这个事情。

咨询师：那个人是同性恋吧？

求助者：可是同性恋是自愿的。他是突然出现的，我刚开始以为是抢劫的，他对我像污辱女的一样。当的女友的面他对我这样，我非常受不了，他对我女朋友没做什么，虽然我女朋友是一个漂亮的女性。

咨询师：那个人只对男人有兴趣呀，他是性变态呀

求助者：可我受不了，我极度受不了，我怕想到当时的任何一个情景，而且是当的女友的面对我那样。

咨询师：只能自认倒霉吧。

求助者：现实中，我也不好意思和任何人说。发生后，我感觉已经不知道用什么词表达。

咨询师：有的人是很变态的。

求助者：是，你怎么知道？开始我以为我突然手动不了，女友要遇到危险。可我不知道会是针对我，而且当女友的面。

咨询师：他力气很大吗？

求助者：好像是用什么突然把我的手控制了，用一个东西，力气很大。我的手还没有反应过来，脖子也被套了一个东西，他对我说一些话。

咨询师：你不反抗？

求助者：我反抗了，他拉套我脖子的绳子，我脚都快不着地了。手也在身后，我没有注意有这些东西，当时很平静，是突然发生的，而且不是黑暗。

咨询师：太恐怖了。

求助者：开始我一直在反抗，他让女友不要动，女友可能吓坏了，后来连话也没有说。就是当她的面，我反抗也还在发生，全是想象不到的，无法想到的。

咨询师：报警不？

求助者：女友说不要报警，我也不好意思，怕家人或任何人知道或问。女友说全是她不好，不注意陌生人，让我遇到这样的事。可我不知道说什么好。

咨询师：离现在有多久？

求助者：过了快半多年了我很怕想到当时的任何情景，一想到我就会进入一种状态。

咨询师：当时持续了多久？

求助者：可能上午不到10点，到晚上七点多。遇到这事，我一直以为我和女友全会死。

咨询师：被关了一个屋子里吗？

求助者：因为我也反抗了，一直反抗，全是发生想象不到的，是一个屋子。有一个不知道是什么东西连在我脖子上，我的头动不了，手也动不了。

咨询师：好恐怖哦。

求助者：我以为他是对女友伤害，然后杀了我。可发生的全是让我受不了到极点的，却没有对女友做任何事情。

咨询师：这是一个极端变态的人。

求助者：你怎么知道的？如何忘了这些？如何全忘了这些？告诉我方法。

咨询师：确实是可怕的阴影。可以通过催眠治疗处理。

 

女人在偏僻的地方容易被一些坏男人性搔扰，但男人特别是年轻弱小的男人在偏僻的地方也可能会被一些坏男人性搔扰的。

上面这个16岁的男生跟女朋友一起到外面玩耍，被一个坏男人逼到一个空房子里猥亵了几个小时，而且是在女朋友的眼皮底下被一个男人猥亵，这个男生感觉无比屈辱，没有脸再跟女朋友继续恋爱下去。

他想忘掉这个屈辱的历史，但是忘记不掉。怎么可能忘记得掉呢？唯一的办法是接受，不是无奈地接受，得平静地接受。既然这个事情已经发生了，不可能更改了，不管你接受还是不接受，它都刻在你的心灵中了。

你耿耿于怀的事情，怎么可能忘得了呢？逃避现实，不接受事实真相，这是心理问题的主要原因。想让心理健康，必须真实地活着，必须忠实地面对自己。

荣格说：人的心理问题就是上帝创造了人，而人却想当上帝。想当上帝的意思就是不接受上帝安排，想取代上帝来安排自己身边的事情。

人要想更好地改变自己的命运，首先得明白什么是上帝做的事情，什么是自己做的事情，凡是属于上帝做的事情就绝对地臣服，凡是属于自己做的事情就尽最大的能力去做好。

图片108：情绪是万万压抑不得的，一定要给它找一个出口

凡是在我们心灵中存在的能量，无论是正面的还是负面的，压抑都是有害的。你压抑了正面的能量，本该你承担的义务，你偏偏躲闪；本该你做出的决定，你犹豫不决；本该你担当的职务，你假装谦虚拱手相让……那些被压抑的能量不是把矛头对准外界，就是向内攻击自身，导致各种慢性疾病或是癌症。

至于那些原本就是负面的能量，得不到宣泄，更会为虎作伥，肆无忌惮地向外攻击，最极端的变成了杀人的冲动也说不定。

所以，情绪是万万压抑不得的，就像高压蒸汽，一定要给它找一个出口。不然，等着吧，爆炸是免不了的。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。
负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。
心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。
心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。

图片143：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。